Etikett: Kettlebell

En kettlebell,eller ”girya” som det heter på ryska, är ett traditionellt ryskt träningsredskap som ser ut som en kanonkula med ett handtag eller en boskapsklocka. Första gången ordet dök upp i en rysk ordbok var 1704 och den var så populär i Tsar-Ryssland att alla ”Starke Adolfar” och tyngdlyftare kallades för ”girevik” som betyder ”kettlebell-karl”.

Competition Kettlebell 22kg GymBroker NF Green

Du blir bra på saker du inte har tränat. När du svingar kettlebells lär du kroppen det smartaste sättet att utföra en rörelse. Till exempel lär du dig springa fortare utan att behöva träna mer på att springa. Detta är vad vi kallar för ”vad-i-helvete!?-effekten”. Du blir snygg. Kettlebells svarvar din kropp i stil med antika statyer,breda axlar där man anar bröstmusklerna, väl definierade ryggmuskler, slimmad midja och vackert välvda armar och ben. Dessutom får du en god hållning. Rehabiliteringsträning med Kettlebells ger med rätt vägledning dig en smärtfri och stark kropp på kortare tid en du kunnat drömma om

Som namnet antyder. Dessa kettlebells används vid tävlingar, och den stora skillnaden på dessa och övriga modeller är att competition kettlebells är gjorda i standardmått som håller samma storlek oavsett tyngd, medan övriga modeller varierar i storlek beroende på hur tunga de är. Competition Kettlebell 22kg GymBroker Dessa kettlebells kommer också i olika färgmärkningar vilket… Fortsätt läsa Competition Kettlebell 22kg GymBroker NF Green

Competition Kettlebells 14kg GymBroker NF

Competition Kettlebells 14kg GymPartner NF

Som namnet antyder. Dessa kettlebells används vid tävlingar, och den stora skillnaden på dessa och övriga modeller är att competition kettlebells är gjorda i standardmått som håller samma storlek oavsett tyngd, medan övriga modeller varierar i storlek beroende på hur tunga de är. Competition Kettlebells 14kg GymBroker NF Dessa kettlebells kommer också i olika färgmärkningar… Fortsätt läsa Competition Kettlebells 14kg GymBroker NF